Monday, March 24, 2008

减肥不难呀

小黑写了一篇减肥菜汤,结果超过两百个读者来信要求分享。
原来有那么多人在肥胖中烦恼。
事实上,减肥并没有想象中那么困难。
每天注意,食物保持低盐、低糖、低脂。
不喝甜饮料,不吃油炸食物,少肉多菜多水果。
再加一项运动。
必需日日实行。
就这样简单。
我是最好的例子。
唯一的困难是,坚持。

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